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病了一场,感触很深……

一直保持着不胖不瘦的体重,不追求骨感也不尝试节食,一直感觉自己挺健康,所以也不会羡慕那些健康的人。最近却病了一场。站在医院的窗台上,看着人来人往、车水马龙,忽然很羡慕他们……

也许是职业的原因,长期缺乏运动,身体变差了还不以为然。常常开玩笑的嘲笑朋友“三高”,嘲笑朋友“胃疼”,却没想到自己也成了病猫,也成了朋友开玩笑的对象。。。

其实病痛带来的不止是身体上的创伤,更重要的是长远的心理影响。记得看过一个演讲视频,讲师提到他60多岁的母亲身体一直很差,自从信了基督教,认为上帝会保佑她,所以心态变得积极、乐观,身体开始越来越健康。这是信仰,也是一个坚定的信念。反之,如果心态悲观,再棒的身体也经不起这样的恶性循环。

所以要加强锻炼,锻炼的不止是身体,更是身心。